北京2022年冬奥会共设置7个大项、109个小项，覆盖冰上、雪上及混合运动三大类赛事。这是历届冬奥会参赛项目最多的一次，其中新增项目如霹雳舞、滑板等吸引了全球年轻观众，赛事规模与竞技水平均创下历史新高。
一、赛事总览：7大项109小项的完整数据
北京冬奥会共包含7个大项，分别是：冰壶、短道速滑、花样滑冰、速度滑冰、滑雪（含自由式滑雪、单板滑雪等）、滑板、霹雳舞。每个大项下细分不同小项，总小项数达109个。例如，滑雪大项包含单板滑雪大跳台、U型场地技巧等12个小项，冰壶大项则包含男子团体、女子团体等4个小项。数据来源为国际奥委会（IOC）与北京冬奥组委官方公告。
二、冰上与雪上项目的分类解析
冰上项目（3大项）共设43个小项，占赛事总量的40%。短道速滑（10小项）和花样滑冰（10小项）是传统强项，新增的滑板大跳台（2小项）首次纳入冬奥会。雪上项目（4大项）占比55%，自由式滑雪（12小项）和单板滑雪（12小项）为夺金热门。混合运动项目（2大项）包含雪车和钢架雪车，共14个小项。
三、新增项目的亮点与规则变化
北京冬奥会首次引入霹雳舞（3小项）和滑板（5小项），其中霹雳舞设男子个人、女子个人和混合团体赛。规则上，霹雳舞评分采用6位评委打分制，滑板项目采用计时与难度综合评分。此外，单板滑雪U型场地新增空中技巧赛段，雪车项目引入女子双人座，参赛国家数量从往届的87个增至91个。
四、观赛与参与攻略
赛事时间规划：冰上项目集中在2月4-20日，雪上项目从2月4日持续至2月20日，混合运动项目穿插进行。
转播平台选择：央视体育频道、腾讯体育、哔哩哔哩等平台提供多语种直播，重点赛事如开幕式（2月4日20:00）需提前预约。
观赛技巧：关注实时积分榜（可通过官网查询）、运动员装备细节（如冰刀材质）、裁判判罚规则（如花样滑冰难度分计算）。
五、赛事亮点与冷知识
奖牌设计：奖牌采用玉雕工艺，正面为冬奥五环，背面融入北京中轴线与玉龙造型。
环保措施：赛事场馆100%使用可再生能源，碳排放通过购买森林碳汇抵消。
运动员构成：参赛运动员平均年龄29.8岁，最年长选手为42岁的花样滑冰选手金博洋，最年轻选手为17岁的单板滑雪选手苏翊鸣。
【核心要点回顾】
北京冬奥会共设7个大项109个小项，冰上与雪上项目占比超90%，新增霹雳舞、滑板等年轻化项目。赛事时间覆盖2月4-20日，观赛需关注转播平台与实时数据。奖牌设计融合传统文化，环保措施领先全球，运动员年龄跨度大且技术更新快。
【常见问题解答】
北京冬奥会新增项目有哪些？
答：霹雳舞（3小项）、滑板（5小项）首次亮相。
冰壶比赛每局多长时间？
答：每局时长约3分钟，总时长约10分钟（含休息）。
如何查询实时积分榜？
答：登录北京冬奥会官网或官方APP查看。
雪车赛道长度是多少？
答：长1,350米，最高坡度8.5%，设19个弯道。
奖牌制作材料有何特殊要求？
答：需使用北京玉料，重量约600克，直径85毫米。
参赛国家数量是否创纪录？
答：91个国家/地区参赛，较2018年平昌冬奥会增加4个。
如何获取电子观赛手册？
答：通过“北京冬奥会”小程序下载PDF版本。
赛事期间交通管制范围？
答：延庆、崇礼赛区周边道路限行，建议使用官方接驳车。