游泳和田径是两项深受人们喜爱的运动项目，无论是专业运动员还是业余爱好者，了解相关的动作名称和术语都是十分必要的。本文将为您详细解析游泳和田径中的动作名称及术语，帮助您更好地参与这些运动。
一、游泳动作名称及术语
自由泳动作名称
自由泳是游泳中最常见的泳姿，以下是一些常见的自由泳动作名称及术语：
蛙泳腿：自由泳中的一种腿部动作，类似于蛙泳的踢腿动作。
打腿：自由泳中的一种腿部动作，用于推动身体前进。
划水：自由泳中的一种手臂动作，通过手臂的划动产生推进力。
收手：手臂从水中收回的过程，为下一次划水做准备。
水下呼吸：在水中进行呼吸的技巧，保持呼吸节奏和身体平衡。
蛙泳动作名称
蛙泳是一种古老的泳姿，以下是一些常见的蛙泳动作名称及术语：
蛙泳腿：蛙泳中的一种腿部动作，类似于青蛙的游泳方式。
蛙泳臂：蛙泳中的一种手臂动作，手臂同时向外推水，然后回收。
蛙泳头：蛙泳中的一种头部动作，头部随着身体的起伏而上下移动。
仰泳动作名称
仰泳是一种背部朝上的泳姿，以下是一些常见的仰泳动作名称及术语：
仰泳腿：仰泳中的一种腿部动作，类似于自由泳的打腿。
仰泳臂：仰泳中的一种手臂动作，手臂交替划水，推动身体前进。
二、田径动作名称及术语
跑步动作名称
跑步是田径中最基本的运动项目，以下是一些常见的跑步动作名称及术语：
起跑：比赛开始时的加速阶段。
加速：从起跑到正常速度的过渡阶段。
保持：维持一定速度的阶段。
冲刺：比赛最后阶段的加速冲刺。
跳远动作名称
跳远是田径中的一种跳跃项目，以下是一些常见的跳远动作名称及术语：
起跳：从起跑线起跳的动作。
翻跃：起跳后身体在空中翻转的动作。
着陆：落地时的动作，要求平稳。
投掷动作名称
投掷是田径中的一种投掷项目，以下是一些常见的投掷动作名称及术语：
挥臂：投掷过程中手臂的挥动动作。
投掷：将器械投出的动作。
落地：器械落地时的动作。
通过本文的介绍，我们了解了游泳和田径中的一些基本动作名称及术语。掌握这些术语有助于提高运动技能，更好地享受运动带来的乐趣。
问答：
游泳中的蛙泳腿和自由泳腿有什么区别？
答：蛙泳腿是蛙泳特有的腿部动作，类似于青蛙的游泳方式；自由泳腿是自由泳中的一种腿部动作，类似于自由泳的踢腿动作。
田径跑步中的起跑和加速有什么区别？
答：起跑是比赛开始时的加速阶段，而加速是从起跑到正常速度的过渡阶段。
跳远中的起跳和翻跃有什么关系？
答：起跳是跳远的第一步，翻跃是起跳后身体在空中翻转的动作，两者是连续的动作。
投掷中的挥臂和投掷有什么区别？
答：挥臂是投掷过程中手臂的挥动动作，投掷是将器械投出的动作，挥臂是投掷的前置动作。
游泳中的水下呼吸有什么技巧？
答：水下呼吸的技巧包括保持呼吸节奏和身体平衡，以及掌握合适的呼吸时机。