上下班单程15公里 适合骑自行车吗。可以，15公里完全可以骑自行车，如果是很久没骑自行车的，刚开始时速大概在15-20左右，根据体力不能而不同，慢慢的速度就会上来的，我平时15公里大概40-45分钟左右。另外：骑行的速度虽然不算很快，但也要主要安全，最好佩戴。
大行自行车通勤15公里
1、骑自行车15公里累不累。本人之前试过半个月骑自行车上下班，我家离公司11公里，骑行时间一般都保持在45-65分钟之间，天气好的时候保持中速感觉还可以，若赶时间的时候踩起来那也是很累的，回到公司上班的时候还是会感觉到累，有点影响上班状态，而有。
2、骑自行车15公里能消耗多少卡路里。骑自行车如果按正常时速116km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。计算消耗了多少卡路里：单车(一小时9公里)245卡，单车(一小时16公里) 415卡，
3、骑车15公里消耗多少卡路里。骑车15公里大约能消耗150-250大卡的热量。骑车消耗的热量与运动强度有关，骑自行车如果按正常时速15-16km/h骑行，大约能消耗220-250大卡，如果按城市通勤10km/h骑行，大约能消耗150大卡。骑行是一种健康自然的运动旅游方式，
4、我的上班路程大约15公里，买哪种自行车好？我从4月底开始骑得，每天上下班单程15.8公里。主要也是沿内环骑，路况非常好，只是红绿灯比较多，一共23个。最开始我骑捷安特的老版的赤火，山地，只有五档变速。单程骑下来1个多小时。非常累。尤其遇到长坡，很痛苦。
5、自行车平均时速。自行车平均时速为10到15千米每小时这个是正常速度， 如果你骑车技术好体力充沛外加车性能好的话可达到20到25千米每小时， 实际上城市里骑车速度是要打折扣的等红灯和人流多等外在因素都有影响，车的价格得看品牌，一般在600。
大行自行车通勤15公里
1、我骑山地车通勤，15公里，匀速23，心率不到100，这样能减肥吗？就是发现越减越肥！我觉得这几年我一直在减肥，就是发现越减越肥！我觉得这几年我一直在减肥，就是发现越减越肥！我觉得这几年我一直在减肥，就是发现越减越肥！我觉得这几年我一直在减肥，就是发现越减越肥！
2、你好，请问你买的大行哪个型号的自行车？上班25公里远，骑车会不会特别累。对于新手来说，25公里单程的通勤是比较累的，如果没有经过体验或者平时没有经常锻炼的人，建议不要轻易入坑。建议你可以先做一下练习，空闲的时候找一辆共享单车，连续骑十公里（下一个行者APP或者用百度地图），用行者最好。
3、新手骑自行车上下班(10公里左右)现实么？很累把？新手骑自行车上下班(10公里左右)不现实，很累；可以作为环保的交通工具用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游；自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、
4、在北京上班，路程约15公里，想入手一辆2000多的自行车，选山地还是公路，很。本来用来通勤的话公路车要好用很多，看你描述也喜欢山地车，山地车的乐趣就要广泛很多，而且比较耐操，个人建议你选择一辆山地车。由于你的预算比较有限，个人建议就不要考虑那种品牌车了，你上班的距离有点远，如果用24速的。