16速自行车什么挡位最好。16速自行车前面用2挡后面用8挡最好。日常骑行时，前面的牙盘都用2挡，后面的飞轮可以选择8挡，一般不用最大挡9。在平坦的道路上，想提高速度，可以将飞轮变到9挡，使牙盘和飞轮变成2-9组合，此时速度可以达到30。
十六速自行车怎么骑
1、自行车怎么骑。先踩踏板，先一只脚踩上去，另外一只脚在地面往后不停的挪动，在把另一只脚抬起来，踩在踏板上，手抓好把手，保持平衡，慢慢踩着踏板骑一回。自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏。
2、16寸的变速自行车怎么调整骑的快点。首先看你的速别 然后根据速别调整，练习踏频 车要保养到位，车胎气压要保证 最后就是你的腿部力量了
3、自行车应该如何骑。骑自行车方法如下：（1）先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后再将另一只脚放上去，有可能另一只脚放上去之后，你就会失去平衡，没事的，这是正常的，多加练习，你就会有一定的平衡能力。（2）有一定的平衡能力之后，
4、初学者怎样骑变速自行车。具体步骤如下：将自行车放置在平地上，保持稳定的姿势，踩踏刹车和踏板，熟悉踏板的感受。将齿轮转到最低档位，保持平衡，轻轻踩踏踏板，熟悉脚蹬动作。在平地上锻炼，按照踩击频率转动踏板，耐心地进行练习直到熟练。
5、自行车怎么骑。自行车怎么骑之定车当你能突然刹车并直立在原地至少超过十秒，身体无须接触地面的时候，那么你就完成了定车的技巧。这是骑行时停止前进的重要技巧。 顺着路，轻轻用前闸慢慢刹车。离开车座站立，转动车头偏向一边(使你感觉舒适的一边。
十六速自行车怎么骑
1、自行车1到7档位如何正确使用？骑变速自行车的正确姿势，一般要把握2点。坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状态；调整坐垫的角度和把手的角度，使骑得时候背部是弓着的状态，不能是直的。变速自行车用的后轮越小，速度越快，前轮越大。
2、变速自行车怎么用？如果想要提高速度，就提高踩踏的频率，这样你会发现你能骑得更久而不感到非常疲劳。为了保护变速系统，尽量使用一下的牙盘飞轮配比来骑行，3-5678，2-3456，1-1234，因为牙盘和飞轮并不是都在一个平面，链条会有一定的倾斜。
3、如何正确操作自行车。以下就自行车骑乘姿势的调整作逐一的介绍。一、坐垫高度 坐垫的高度影响着脚部踩踏的伸展程度，高度太低的坐垫高，使得踩踏回转时腿部肌肉无法得到充份的伸展，因而无法作有力的踩踏，容易造成腿部疲累。如果坐垫高度过高，则同样。
4、骑自行车的正确姿势是怎样的？在骑行的时候，脚部的发力是很关键的，因为脚就是自行车的发动机，只有发动机运用的恰当，才会发挥自行车全部的性能。在进行踩踏时候，尽量是使用脚掌的前脚掌发力，这样会使小腿的踩踏力量达到最大化，也增加了脚掌力量。