女生近一个星期喜欢骑自行车运动，居然明显变胖了，是什么情况。通过运动你睡眠，食欲大增肯定长胖，运动后必须控制高糖高脂食物，晚上不能吃迟，不能吃荤
骑自行车怎么还胖了呢女生
1、我骑自行车减肥，两个月下来没瘦还胖了几斤怎么回事。应该是肌肉和水分在转换的过程，运动完之后小腿 大腿会有暂时性充血现象。一定要注意拉伸，拉伸很重要。这样的状况需要坚持，度过了这个特定的时期 体重会下降的，加油！~
2、骑动感单车后反而胖了，咋办呀？要从多方面找找原因了，第一，看一下自己骑动感单车这段时间，都吃了一些什么食物，喝了什么水，正常健身的时候最好吃减肥餐搭配，蛋糕，奶茶饮料等甜的坚决不能吃了。再就是含脂肪多的食物也不能吃。第二，看看自己的。
3、骑动感单车没瘦反而胖了是怎么一回事？应该是运动后又摄入大量的高脂肪食物，或者是运动不规律，不合理，一次运动不可能变瘦，要坚持，还要有合理的饮食，充足的睡眠
4、我最近经常骑自行车，一骑就是两个多小时，并且我饭量正常，但是我的体重。你睡前是不是好吃零食 晚饭是不是吃的比较保
5、为什么骑自行车后我还胖了啊？体力消耗的同时也要注意合理饮食，你每天骑40分钟，可是你要是每天都吃很多东西也等于没减，注意饮食，还有别骑的太慢了，骑的跟遛弯似的也没用
骑自行车怎么还胖了呢女生
1、骑了几天自行车怎么体重反而增加了？吃的也没有比较多。刚骑的前两天体 。正常，这是正常的过渡期，至少要10天左右，到时候习惯了运动的节奏，饭量方面也就平稳了，体重就随之少了，很多人就是在最初看不见成效就放弃了，是错误的，希望你坚持。
2、为什么我每天都骑自行车80分钟以上，但是却从来没瘦过，还胖了？然后出一身的汗 喝很多的水 吃的话你想吃什么吃什么就是得坚持一个月！这样就可以瘦下来了 也 或者 你去自行车长途旅行骑个半个月一天一百公里骑多久你自己定总共 1500公里 下来 也能瘦 。
3、为什么每天骑车上下班，反而胖了两斤……。骑车的时间不够吧，你早饭吃好，午饭、晚饭吃个7分饱，平常尽量不要吃油腻的，每天睡觉前可以往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，涂过后，再按10分钟左右，我就是这样从当初的饿133j到现在的108j 。
4、饮食生活方式没有改变为什么骑自行车反而胖了。身体变好了，消化系统吸收好了，运动量不够大，所以胖了。