膝盖骨因长时间骑自行车姿势不对，经常逆风所以用力猛。意见建议：您好，您说的情况可以就医矫形外科，考虑做个矫形器矫形处理，可能效果较好的 2013-10-12 10：35追问： 那是不是问题不大？不算太严重啊？电话咨询 (帮您找到三甲医院的权威专家，可电话向他们咨询病情)李希弘医师 回答数9383好评。
自行车导致膝盖变形怎么办
1、为何有的人骑自行车会对膝盖造成损伤呢？骑车时需做好哪些预防损伤的措施。对这些膝盖受伤比较严重的，骑单车，会致使病况加剧，不建议骑自行车。骑友一定要用心科学研究骑车基础理论，座椅的相对高度、恰当的骑车姿态、恰当的蹬腿方式、上陡坡的方法、下坡路的方法、把握我换档的机会、拐弯方法、刹车踏。
2、骑行对膝盖的冲击会不会太大，有可以减轻的方法嘛？骑行前做好充分的热身，一次骑行时间不要太长，强度不是太剧烈，对膝关节没有什么影响的。骑行姿势不正确，自行车不匹配自己的身体尺寸，那么一旦进行高烈度的骑行，比如每天骑行80公里或者6小时以上不间断的话，对膝盖的损伤是很大的，很容易。
3、骑自行车用力过度导致膝盖疼怎么办。蹬踏姿势和发力的方式不对才会导致膝盖疼，休息几天就好了，以后注意姿势，前脚掌去踩脚踏板，不是脚弓，而且，不管什么车，你的腿在踏板最低的时候也不是伸直的，这个要调整坐垫高度，然后，发力，每踏一下，源头应该是你。
4、骑自行车膝盖疼怎么办。二、骑自行车膝盖疼怎么办 选择自行车的时候尽量选择那种比较小而轻的齿轮，这样有利于提高踩踏频率，不至于对双腿肌肉造成过大的负荷。骑行时把坐垫调成适合自己的高度，不要内八或者外八姿势骑车，在骑行的时候还应该戴。
5、骑自行车腿酸怎么办？骑自行车如何保护膝盖？骑自行车时膝盖越弯曲，压力就越大，所以一般人为求安全感，习惯将座垫调整在双脚可以同时着地的高度是不正确的。要预防髌骨软骨发炎的第一步就是将座垫调到适当的位置，一般座垫高度的计算公式为：跨下长╳0.885=座垫高度(。
自行车导致膝盖变形怎么办
1、膝盖变形与骑自行车有关系吗。每次骑行自行车之前充分的活动开，一次骑行时间不要太长，使身体长期处于极限状态。是对膝关节没有什么影响的。反之没有充分预热的运动和过度疲劳运动不但对身体无益，还很容易造成肌肉拉伤、关节扭伤挫伤，影响人的身体。
2、骑自行车对人的膝盖有影响吗？自行车座位调整不适 人的膝盖结构适合直立行走，而骑车时膝盖呈弯曲状态，有的人在骑自行车之前不注意自行车坐凳调整，将坐凳调太矮，就会导致膝盖过度弯曲，髌骨越来越紧，压力不断上升，加之骑车过程中腿部反复弯曲伸直，
3、因骑自行车造成右腿膝盖疼痛，是什么病因？如何治疗？你这种情况是因为膝关节半月板损伤引起的。你的长途骑车导致半月板损伤，要明确这一诊断，我建议你去医院做一个膝关节MRI检查就比较清楚了。检查清楚诊断明确就知道治疗方案了，就看需不需要休养两年了。
4、骑自行车膝盖疼怎么办。在顶风或上坡时锻炼，效果更佳。运动固然可以，但是或者是运动姿势不当等会的，骑自行车也是一样，不注意骑行的姿势，是会导致一些慢性出现的，比如长期的8字骑自行车导致的。【】、【膝盖疼】、【】、【】、【】