脚踏机和跑步机的区别 脚踏机和跑步机哪个减肥好。脚踏机和跑步机虽然都是健身器材，都能起到减肥的效果。但两者相比较的话，跑步机的减肥效果会更好。因为跑步属于有氧运动，其运动量要远高于使用脚踏机是所消耗的热量。而脚踏机属于运动强度比较低的，更偏向于休闲类运动。
脚踏式自行车跑步机
1、健身房里的脚踏车和跑步机哪个好？减肥当然是用跑步机最好了
2、跑步机和踏步机哪个好？两者相对来说，踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果有地方限制的可以选择踏步机来锻炼会好一些。跑步机功能更多。踏步机更多的锻炼腿部和腰部，而且只有单一的左右摇摆、不断重复攀爬楼梯的动作。跑步机则可以锻炼到全身，而且可以调节速度。
3、健身器材脚踏车，骑健身车有哪些优点和好处？事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是。
4、健身房坐着用脚蹬的叫什么。这个东西叫坐姿划船器械。坐姿划船动作要领有以下几点：一定要保持腰背挺直，不能弯曲脊柱。坐姿划船的整个过程中都要让脊柱保持自然的状态，一旦弯曲很容易让脊柱受到伤害。坐姿方面。双脚踩紧踏板，腿部保持自然弯曲的。
5、脚踏车训练器械的优缺点。优点可以锻炼身体，减肥。缺点长时间的蹬会对你的膝盖磨损造成损伤。
脚踏式自行车跑步机
1、跑步机和脚踏车哪个减肥效果好。跑步机，跑步机做的是迅速运动对体力分配比较均衡。可以坚持的时间更长。不过自行车也不错。除了锻炼，没事上班什么的都可以用么。一举两得
2、这种有两个把手的跑步机是什么。您好。椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。正确姿势：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踩运动；等手脚的运动。
3、脚踏跑步机什么牌子的好。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
4、减肥是用跑步机好还是脚踏车机好？为什么？脚踏车```因为脚踏车让你全身运动``还吸上新鲜空气```跑步机在家跑`说实话减肥很慢`还累```效果还不好```我就骑脚踏车减肥```减的快还不是非常累```希望采纳！亲身体验 。