有氧运动的定义
乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等。其它 踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。3 有氧运动的好处 降压 研究指出，10周运动后，可使收缩压降低10mmHg，舒缩压降低5mmHg。
1、老人可以打保龄球吗
保龄球虽然不是剧烈的有氧运动，但是每一次从助走到球出手都能活动全身肌肉，特别适合长时间在办公室不动，肌肉酸痛的人，作为一种休闲娱乐的健身方式。
2、滚地球是什么球类运动？
虽然保龄球不是一种剧烈的有氧运动，但它可以激活全身的肌肉，每次从步行到投掷。特别适合长时间在办公室，肌肉酸痛的人。它是一种休闲娱乐的方式。
3、有氧运动有哪些项目
球类:乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等; 其它:踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。 有氧运动排行榜 NO1.跆拳道 运动优点:有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷;对抗性运动。
4、运动分为哪几种类型
因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。无氧运动。
5、下列哪项是有氧运动？
球类：乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等；其它：踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。有氧运动排行榜 NO1.跆拳道 运动优点：有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷;对抗性。
6、有氧运动有哪些？
球类:乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球保龄球等;其:踢毽、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等 氧运排行榜 NO1.跆拳道 运优点:利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变轻盈敏捷;抗性运增加身体灵性协调性;
7、有氧运动有哪些呢
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生。
8、保龄球怎么打
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分。
9、保龄球怎么玩？
一局为10轮，每轮有2次投球机会。每根球道既可1人单独使用，也可多人一起使用，轮流投球。 保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段适合选择直线球，多注重基础技能及球感的训练，儿童可选择。