我昨天打保龄球,打完就腿好酸,这正常吗?今天更加酸了！
这是正常的肌肉反应，不必过于担心！一般来说，我们活动时，肌肉会产生一种代谢产物“乳酸”，而在正常情况下，肌肉所产生的乳酸会被肌体自然吸收。但在过度的运动下，肌肉产生大量的乳酸，超出了我们自身的代谢能力，就会堆积。
1、没运动过的人打保龄球后哪里比较酸痛
这里面分两种，1是平时就运动少的；2是打保龄球少的（没什么经验的）一般来说打多了，右手虎口处会比较痛，大臂、小臂也会酸痛（还得看打的人什么姿势，要是正确的话基本不会怎么痛），另外还有一个就是右手大拇指也。
2、运动后的腿疼是怎么回事？
骨缝受风，要注意休息啊 打篮球后腿疼可能不止是打的过程的问题或者是打后的问题，在运动之前都要做好准备运动，这样当你正式上场的时候才不会出现拉伤的情况．另外，打完之后要注意预防以上说的受寒的情况，也就是说打球的。
3、打完保龄球怎么缓解肌肉疼痛 打完后会肌肉酸痛 该如何调节 比如做一 .
你好 打保龄球之前 做好拉伸和热身 打后做放松运动 可以很好地缓解肌肉疼痛
4、打排球腿疼是怎么回事？
建议：你好，一般的情况来说，出现打排球后腿痛，有两种情况，一个是正常的，是剧烈运动后出现腿痛，但往往会在两三天后好转。一个是有疾病的情况，有关节炎、劳损、软组织损伤的情况的，此种情况往往缓解时间较长。一挺胸。
5、打完保龄球之后腰疼正常吗
腰疼，就不大正常了，一般来说，保龄球需要上身力量协调，会用到腰部力量，会有酸痛感，但是疼的不得了，估计就是你自身的问题了，或者是你姿势非常不合理造成的.
6、打保铃球后为什么会屁股疼？
首先：1.你是第一次接触保龄球，对它的方方面面还是不很了解；2.保龄球用的都是专用球鞋，它的鞋底与我们平常穿的运动鞋是不一样的，保龄球鞋的两只鞋底一只是助滑，另一只是止滑的；3.一切准备好后，
7、左侧腿疼怎么办
中医认为，热水泡脚可以舒筋活血，消除疲劳。每天坚持泡脚可以促进腿部血液循环，有效地缓解因长时间站立而引起的酸胀感。其次，睡觉时可以把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流的目的。再次，要穿合适的鞋。不合适的。
8、打保龄球手臂疼怎么办？
打完后就给手臂一些适量的按摩.按摩后就会减少疼痛了.
9、保龄球上的洞,你有哪些了解？
初学者打球往往容易“阴沟里翻船”，即球偏离跑道落到球沟里，而且打个了一会就会感到腕酸腿疼，就是因为没有掌握这个技术要点，手腕用力的缘故。只要掌握这些基本动作要领，您就可以潇潇洒洒打“保龄”，轻轻松松的“满贯”。